スタジオについて

training studio livitum(リビタム)は少人数制のトレーニングスタジオとして2020年3月、東京都目黒区にオープンしました。JR目黒駅西口より徒歩4分ほど、スタジオのある通りは権之助坂商店街と呼ばれ多くのお店で賑わっています。また、通りの坂を下った目黒新橋からは、春になると桜花爛漫な目黒川の景色を眺めることができます。

スタジオ名の【livitum】は「lively time」(元気な・生き生きとした時間)と、ラテン語の「libitum」(自由に・場に応じて)という2つの言葉が由来となっています。毎回決まりきったトレーニングではなく、お客様の目的や身体の状態に合わせたプログラムを組み、スタジオでの時間や日々の生活が明るく充実したものになるようにと想いを込めました。

 初めての方へ

パーソナルトレーニングをご希望の場合、まずは体験トレーニングを受けていただきます。トレーニングの目的は様々ですので、初回来店時の問診にて身体の悩みやご要望、既往歴などをお伺いいたします。その後は姿勢や動作、柔軟性といった身体の状態を評価していきます。トレーニングの効果をしっかりと得るためにまずは身体の現状を知り、そこから動きやすい身体へと戻し、さらに良くなる(理想に近づく)ために適切なトレーニングをご提案しながら進めていきます。

体験トレーニング後はお客様へのフィードバックや目標への進め方、日常生活での注意点や簡単な運動方法などもお伝えしています。また当スタジオでは入会制度を設けていませんので、日頃の生活や運動習慣に合わせてご自身のペースで通っていただけます。トレーニングがライフスタイルの一部となり、健康で活気ある身体づくりのサポートができますようご来店を心よりお待ちしております。

*体験トレーニングのご予約は電話またはメールにて受け付けています。トレーニング中など電話応対できない場合には後ほど折り返しのご連絡をさせていただきますのでご了承ください。メールでのご予約は名前、希望日時、連絡先をご記入いただき、info@livitum.jp 宛にお送りください。

© 2020 training studio livitum