セミナー・イベント

グループレッスン

現在、スタジオで定期的に実施しているグループレッスンは平日の2クラスとなっております。

状況に合わせて少しずつクラス数も増やしていきたいと思っていますが、まずはご要望のあった休日に開催することになりました!

ひとまず1日のみの開催となりますが、午前にヨガ、午後は両トレーナーによるピラティスの計2クラスを予定していますので、是非お好きなクラスへお気軽にご参加ください。

下記、レッスン内容の詳細となります。


●5月2日(日)
・午前クラス 10:30~11:30
内容:Core Power Yoga(関節の柔らかさだけでなく筋力や安定性、可動性など身体機能向上を目的としたヨガです。障害予防やコンディショニングトレーニングとしても用いられます。)
担当:金子
料金:3,300円

・午後クラス 16:00~17:20
内容:Special Pilates(呼吸法やプレピラティスといった身体を整えるところから始まり、基本的なピラティスやトレーニング要素の高いエクササイズまで取り入れていきます。2人体制でじっくり進めていきますので、慢性的な痛みの改善や正しい動作習得にも効果的です。)
担当:金子、柴森
料金:4,500円

※感染症対策のため各回5名様までのご参加とさせていただきます。

スタジオご利用の有無に関わらずどなたでもご参加可能です。
お申込みはホームページ問い合わせフォーム、またはお電話にてご連絡くださいますようよろしくお願い致します。

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