先日、スタジオに新しいピラティスマシンを導入しました！
今まで置いてあったマシンと同じbalanced body社製、リフォーマーとラダーバレルがそれぞれ一台ずつ加わりました。
リフォーマーは若干タイプが違うのと、上に付いていたタワーがなくなり、コネクターというオプションの部品を取り付けています。
このコネクターという部品を取り付けることで、今まで二本しかなかったループが四本になり、両手両足にかけることが可能になります。
そうすると四肢のコントロールや体幹の制御能力がより高まり、全身を機能的かつ協調的に扱えるようになっていきます。
ラダーバレルはピラティス氏が酒樽を元に考案したと言われているマシンで、丸いアーチに合わせて背骨を多方向に動かしたり伸ばしたりすることができます。
また、はしごの部分に掴まると横向きや逆さまの体勢になることができ、自然と姿勢の切り替えや体性感覚へと刺激を与えてくれます。
マシンが増えたことでエクササイズのバリエーションも広がり、トレーニングの質も向上していきますね。
ぜひ新しいマシンたちもどしどしご体験ください！
ニューマシン