外部トレーニング

今月は先日の浜松出張に続き、宮崎にも研修へ行ってきました。宮崎県宮崎市のワウディー宮崎さんは、広いスタジオや最新のマシンが揃った大型のフィットネスクラブですが、浜松で展開している「ピラティススタジオR ...

先週は静岡県浜松市のフィットネスクラブ、ライフウェル浜松さんへピラティス研修を実施してきました。クラブ内にある「ピラティススタジオR」ではリフォーマーを使ったグループレッスンを提供しており、こちらのプ ...

今年も中学生の野球チーム（リトルシニア）にトレーニング指導へ行ってきました。基本的に大会や試合のないオフシーズンに伺っていますが、この時期は技術だけでなく体力トレーニングにも時間も割き、身体をじっくり ...

今月はピラティスの指導者養成コースがもう一件、横浜の平沼橋整形外科しずかクリニック様にて講師を担当させていただきました。こちらのクリニックでは、マシンピラティスではなくマットピラティスの講習を実施しま ...

先月から今月にかけて、横浜の鴨居整形外科様にてマシンピラティスの指導者養成コースの講師を担当してきました。先月４月に開院したばかりのこちらのクリニック、綺麗で十分な広さのリハビリ室にタワー付きのリフォ ...

先週、香川県のコンディショニングヴィレッジ様にてマシンピラティスの指導者養成コースを開催してきました。薬局に併設しているこちらの施設、鍼灸やマッサージなどの治療に加えて、コンディショニング改善のために ...

昨年末から中学生の野球チーム（リトルシニア）へトレーニング指導に行っています。基本的な体力トレーニングに加えて、走塁や守備に必要なスプリント能力、走り方などを交えたメニューを実施しています。投げる、打 ...