1-2月週末レッスン

今年も不定期とはなってしまいますが、週末少人数レッスン開催していきます！

下記、コアパワーヨガとマスターストレッチそれぞれ1月と2月のレッスンスケジュールとなります。

◉コアパワーヨガ
1/27(土)16:15-17:30
2/11(日)15:30-16:45
2/24(土)16:15-17:30

定員4名　料金4,000円

◉マスターストレッチ
1/28(日)13:00-14:00
2/3(土)16:00-17:00
2/11(日)14:15-15:15
2/17(土)15:00-16:00

定員2名　料金5,500円

コアパワーヨガは柔軟性を高めるだけでなく全身をしっかりと鍛えていきます。
ハードなポーズやシークエンスもありますが、それぞれモディフィケーション（軽減）を取り入れながら進めていきます。

マスターストレッチはバランスを保ちつつ動くことに始めは苦労しますが、終わった後には驚くほど脚の伸びと軽さを感じていただけます。

どちらも人気のプログラムですのでぜひご参加ください！
コアパワーヨガは3名以上のグループ、マスターストレッチはパーソナルもしくはペアトレーニングとしてでしたらお好きな日程でもご予約可能です。お気軽にお問い合わせください。