週末少人数レッスン

不定期ではありますが週末開催している少人数レッスン、12月も開催予定です！

⚫︎コアパワーヨガ
23日（土）16:30 〜 17:45
29日（金）18:00 〜 19:15

定員4名　料金4,000円（学生2,000円）

⚫︎マスターストレッチ
23日（土）15:00 〜 16:00
29日（金）13:15 〜 14:15

定員2名　料金5,500円


全身の可動域をフルに使って筋力と柔軟性、運動機能を高めていくコアパワーヨガ、舟形のシューズを履いて足下からの歪みや姿勢改善、下半身の引き締めを行うマスターストレッチ、どちらもおすすめのプログラムです。

年末の慌ただしい時期ではありますが、皆様のご参加お待ちしております。

※マスターストレッチは要室内シューズ（レンタルシューズもご用意ありますのでご予約時お知らせください）