9月マスターストレッチクラス

先々月から開始したマスターストレッチのセミパーソナルクラス、9月も週末に開催予定です！

舟形の赤いシューズを履いて動くマスターストレッチ、初めはバランスをとるのも大変なので、ご体験いただいた皆様も冷や汗かきつつ…新しい感覚を楽しんでいらっしゃいました。

リフォーマーを使用したピラティスは寝ながらのエクササイズも多いので、立位が中心のマスターストレッチと合わせて行うと全身への効果がとても高まってくるでしょう。

普段からマシンピラティスを受けている方、または他のトレーニングやスポーツ、もしくは運動初心者の方も大歓迎ですので、ご興味ありましたらぜひご参加ください。

⚫︎9月レッスンスケジュール
9日(土) 13:00 14:00
16日(土) 14:00 18:00 19:15
17日(日) 14:15 15:30
24日(日) 14:00 15:15 16:30
30日(土) 13:00 14:00

クラスは各60分、お一人またはお二人でご参加いただけます。
ご参加の際は室内用シューズをお持ちください。

お申込みお待ちしております！