お知らせ

自宅用トレーニング動画

トレーニングを受けに行く予定のない日や教わった運動をもう一度やってみたい時、もしくはジムなどに通えていないけれど運動不足が気になっているという方々向けにトレーニング動画の配信を始めました。

自宅でできるような簡単なストレッチやエクササイズを一つずつ動画にしています。
日によって気になる部位やトレーニングしたい種目を選択してチャレンジしてみてください。

動画はスタジオのLINE公式アカウント内でご覧いただけますので、下記友だち追加ボタンから、もしくはLINEアプリで「トレーニングスタジオリビタム」と検索後ご登録をお願い致します。

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動画の種類は随時更新予定ですので、日々の運動に少しずつでもご活用ください!


目黒、白金台、五反田エリアのパーソナルトレーニング・ピラティススタジオ リビタム

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